Ashtanga Yoga für Einsteiger* innen

19. April | 9:30 - 11:00 Uhr

Ashtanga Yoga steigert deine Kondition, dehnt deinen Bewegungsapparat und baut deine Muskulatur gezielt auf!

Pilates

20. April | 18:00 - 19:15 Uhr

Dynamische Übungen, die sich aus Elementen des Yoga, der Funktionsgymnastik und dem klassischen Tanztraining zusammensetzen und dem ganzen Körper mehr Balance, Beweglichkeit und Kraft verleihen.

Aschtanga Yoga für Fortgeschrittene

21. April | 18:00 - 19:30 Uhr

Ashtanga Yoga steigert deine Kondition, dehnt deinen Bewegungsapparat und baut deine Muskulatur gezielt auf!

Salsa New York Style Beginner

22. April | 18:45 - 20:15 Uhr

"Salsa" beschreibt eine bunte Vielfalt von Rhythmen und Tänzen afro-cubanischen Ursprungs. In New York ist daraus ein wunderbarer Tanz entstanden, der die Menschen tänzerisch weltweit verbindet.

Lyrical Ballet

22. April | 20:30 - 22:00 Uhr

Fundierte Technik trifft auf moderne Musik & gefühlvolle Choreographien. Wir arbeiten an Haltung, Balance, Kraft, Flexibilität und entdecken Möglichkeiten, Stimmungen der Musik auszudrücken.

Verwandle du auch uns – Sprachfähig werden in Kirche und Gesellschaft!

23. April | 14:00 - 25. April | 16:00

Zur intensiveren thematischen Arbeit fährt der KSHG-Rat einmal im Semester in ein Selbstversorgerhaus. Wenn auch du an der Ratsarbeit interessiert bist, bist du herzlich eingeladen, mit zum Ratswochenende zu kommen.

Mit Achtsamkeit den Studienalltag meistern

7. Mai | 15:00 - 19:00 Uhr

Leidest du unter Stress, Überforderung und Erschöpfung? Mit Übungen zur Körperwahrnehmung und der Veränderung negativer Gedanken vermitteln wir dir Methoden, deinen Alltagsstress besser zu bewältigen.

Dem Gedächtnis Flügel verleihen

12. Juni | 9:30 - 15:30 Uhr

Mit professionellen Merktechniken lassen sich deutlich mehr Informationen im Gedächtnis speichern. Diese Techniken helfen, den Teufelskreis aus Vergessensfrust und Repetition zu durchbrechen.

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