Leidest du unter Stress, Überforderung und Erschöpfung? Mit Übungen zur Körperwahrnehmung und der Veränderung negativer Gedanken vermitteln wir dir Methoden, deinen Alltagsstress besser zu bewältigen.

In vielen Familien gibt es offene oder verborgene Erwartungen der Eltern. Wie gehe ich gut damit um? In diesem Workshop wollen wir uns mit kreativen Methoden mit dem eigenen Familiendrehbuch beschäftigen. Wo möchte ich ein-oder aussteigen?