Asthanga-Vinyasa Yoga (!!Beginnt erst eine Woche später, ab dem 29.04.)
Asthanga-Vinyasa Yoga (!!Beginnt erst eine Woche später, ab dem 29.04.)
In dieser Yogaeinheit sind alle Asana Positionen fließend und kraftvoll synchron zur Atmung miteinander verbunden. Die festgelegte Abfolge und Zählweise des Ashtanga Yoga wird mit dynamischen Vinyasa Bewegungen und dehnenden Elementen anderer Yogastile verbunden