Ferienkurs ASHTANGA YOGA
Ferienkurs ASHTANGA YOGA
Ashtanga Yoga steigert deine Kondition, dehnt deinen Bewegungsapparat und baut deine Muskulatur gezielt auf!
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"Salsa" bedeutet Sauce und ist ein sozialer Tanz, bei dem man nach dem Erlernen wichtiger Grundlagen mit Salsa-Tänzer*innen von überall her spontan großartige Tänze erleben kann.
Fundierte Technik trifft auf moderne Musik & gefühlvolle Choreographien. Wir arbeiten an Haltung, Balance, Kraft, Flexibilität und entdecken Möglichkeiten, Stimmungen der Musik auszudrücken.
Ashtanga Yoga steigert deine Kondition, dehnt deinen Bewegungsapparat und baut deine Muskulatur gezielt auf!
Leidest du unter Stress, Überforderung und Erschöpfung? Mit Übungen zur Körperwahrnehmung und der Veränderung negativer Gedanken vermitteln wir dir Methoden, deinen Alltagsstress besser zu bewältigen.
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Ashtanga Yoga steigert deine Kondition, dehnt deinen Bewegungsapparat und baut deine Muskulatur gezielt auf!