Asthanga-Vinyasa Mix Yoga WiSe 25/26 (Ausgebucht!)

In dieser Yogaeinheit sind alle Asana Positionen fließend und kraftvoll synchron zur Atmung miteinander verbunden. Die festgelegte Abfolge und Zählweise des Asthanga Yoga wird mit dynamischen Vinyasa Bewegungen und dehnenden Elementen anderer Yogastile verbunden. So wird die Kondition gesteigert, der Bewegungsapparat gedehnt und die Muskulatur gezielt aufgebaut. Das Ziel ist, langfristig  eine höhere Beweglichkeit zu erreichen und Verspannungen und Schmerzen zu lösen.

Preise: Studierende 50€ Nicht-Studierende 60€

Leitung: Lilly (https://www.lillyrugg.com/yoga/)

Zwölf Termine:

Mo. 20.10.25, 18:00-19:30 Uhr, Aula
Mo. 27.10.25, 18:00-19:30 Uhr, Aula
Mo. 03.11.25, 18:00-19:30 Uhr, Aula
Mo. 10.11.25, 18:00-19:30 Uhr, Aula
Mo. 17.11.25, 18:00-19:30 Uhr, Aula
Mo. 24.11.25, 18:00-19:30 Uhr, Aula
Mo. 01.12.25, 18:00-19:30 Uhr, Aula
Mo. 08.12.25, 18:00-19:30 Uhr, Aula
Mo. 15.12.25, 18:00-19:30 Uhr, Aula
Mo. 05.01.26, 18:00-19:30 Uhr, Aula
Mo. 12.01.26, 18:00-19:30 Uhr, Aula
Mo. 19.01.26, 18:00-19:30 Uhr, Aula

+ Zusatztermin (evtl. Blocktermin) – wird noch abgeklärt

Mo. 22.12.25 entfällt

Mo. 29.12.25 entfällt

Anmeldung: bis zum 14.10.2025