Asthanga-Vinyasa Mix Yoga SoSe 2026

In dieser Yogaeinheit sind alle Asana Positionen fließend und kraftvoll synchron zur Atmung miteinander verbunden. Die festgelegte Abfolge und Zählweise des Ashtanga Yoga wird mit dynamischen Vinyasa Bewegungen und dehnenden Elementen anderer Yogastile verbunden. So wird die Kondition gesteigert, der Bewegungsapparat gedehnt und die Muskulatur gezielt aufgebaut. Das Ziel ist, langfristig eine höhere Beweglichkeit zu erreichen und Verspannungen und Schmerzen zu lösen.

Zwölf Termine:

• Mo. 04.05.26, 18:00-19:30 Uhr, Aula
• Mo. 11.05.26, 18:00-19:30 Uhr, Aula
• Mo. 18.05.26, 18:00-19:30 Uhr, Aula
• Mo. 01.06.26, 18:00-19:30 Uhr, Aula
• Mo. 08.06.26, 18:00-19:30 Uhr, Aula
• Mo. 15.06.26, 18:00-19:30 Uhr, Aula
• Mo. 22.06.26, 18:00-19:30 Uhr, Aula
• Mo. 29.06.26, 18:00-19:30 Uhr, Aula
• Mo. 06.07.26, 18:00-19:30 Uhr, Aula
• Mo. 13.07.26, 18:00-19:30 Uhr, Aula
• Mo. 20.07.26, 18:00-19:30 Uhr, Aula
• Mo. 27.07.26, 18:00-19:30 Uhr, Aula

Anmeldestart: Di, 14.04.2026

Anmeldeschluss: Mi, 29.04.2026

Preise: Studierende 50 € Nicht-Studierende 60 €

Leitung: Lilly (https://www.lillyrugg.com/yoga/)

Anmeldung per Mail an das Sekretariat (kshg@bistum-muenster.de) oder Formular

Mo. 25.05.25 Pfingstmontag entfällt