Asthanga-Vinyasa Mix Yoga SoSe 2025

In dieser Yogaeinheit sind alle Asana Positionen fließend und kraftvoll synchron zur Atmung miteinander verbunden. Die festgelegte Abfolge und Zählweise des Ashtanga Yoga wird mit dynamischen Vinyasa Bewegungen und dehnenden Elementen anderer Yogastile verbunden. So wird die Kondition gesteigert, der Bewegungsapparat gedehnt und die Muskulatur gezielt aufgebaut. Das Ziel ist, langfristig  eine höhere Beweglichkeit zu erreichen und Verspannungen und Schmerzen zu lösen.

Anmeldefristen: 08.04. – 22.04.2025

Preise: Studierende 50€ Nicht-Studierende 60€

Leitung: Lilly (https://www.lillyrugg.com/yoga/)

Termine:

Mo. 28.04.25, 18:00-19:30 Uhr, Aula
Mo. 05.05.25, 18:00-19:30 Uhr, Aula
Mo. 12.05.25, 18:00-19:30 Uhr, Aula
Mo. 16.06.25, 18:00-19:30 Uhr, Aula
Mo. 23.06.25, 18:00-19:30 Uhr, Aula
Mo. 30.06.25, 18:00-19:30 Uhr, Aula
Mo. 07.07.25, 18:00-19:30 Uhr, Aula
Mo. 14.07.25, 18:00-19:30 Uhr, Aula
Mo. 21.07.25, 18:00-19:30 Uhr, Aula
Mo. 28.07.25, 18:00-19:30 Uhr, Aula

+ Zusatztermin (evtl. Blocktermin) – wird noch abgeklärt

Mo. 09.06.25 Pfingstmontag entfällt
Mo. 26.05.25  und Mo. 02.06.25 entfallen – Ersatztermin wird im Kurs besprochen