Asthanga-Vinyasa Mix Yoga. Semesterferienkurs 25
17. März | 18:00 - 19:30
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In dieser Yogaeinheit sind alle Asana Positionen fließend und kraftvoll synchron zur Atmung miteinander verbunden. Die festgelegte Abfolge und Zählweise des Ashtanga Yoga wird mit dynamischen Vinyasa Bewegungen und dehnenden Elementen anderer Yogastile verbunden. So wird die Kondition gesteigert, der Bewegungsapparat gedehnt und die Muskulatur gezielt aufgebaut. Das Ziel ist, langfristig eine höhere Beweglichkeit zu erreichen und Verspannungen und Schmerzen zu lösen.
- Anmeldestart: Do, 30.01.2025
- Anmeldeschluss: Mo, 10.02.2025
- Preise: Studierende 35 € Nicht-Studierende 45 €
- Leitung: Lilly
- Anmeldung erfolgt über das Formular
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