ASHTANGA YOGA Ferienkurs

In dieser Yogaeinheit sind alle Asana Positionen fließend und kraftvoll synchron zur Atmung miteinander verbunden. Die festgelegte Abfolge und Zählweise des Ashtanga Yoga wird mit dynamischen Vinyasa Bewegungen und dehnenden Elementen anderer Yogastile verbunden. So wird die Kondition gesteigert, der Bewegungsapparat gedehnt und die Muskulatur gezielt aufgebaut. Das Ziel ist, langfristig eine höhere Beweglichkeit zu erreichen und Verspannungen und Schmerzen zu lösen.

Hinweis: Der Kurs findet unter der Einhaltung der 2G-Plus-Maßnahmen statt und wird bei Kursbeginn kontrolliert. Parallel könnt ihr aber auch digital via Zoom teilnehmen.

35€ für Studierende, 45€ für Nicht-Studierende

Anmeldung vom 03.01.22 bis 31.01.22 über das Sekretariat möglich.