ASHTANGA YOGA Ferienkurs
ASHTANGA YOGA Ferienkurs
In dieser Yogaeinheit sind alle Asana Positionen fließend und kraftvoll synchron zur Atmung miteinander verbunden.
35€ – 45€
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Veranstaltungsserie:
ASHTANGA YOGA Ferienkurs
ASHTANGA YOGA Ferienkurs
13. März | 18:00 - 19:30
| 35€ – 45€Veranstaltung Navigation
In dieser Yogaeinheit sind alle Asana Positionen fließend und kraftvoll synchron zur Atmung miteinander verbunden. Die festgelegte Abfolge und Zählweise des Ashtanga Yoga wird mit dynamischen Vinyasa Bewegungen und dehnenden Elementen anderer Yogastile verbunden. So wird die Kondition gesteigert, der Bewegungsapparat gedehnt und die Muskulatur gezielt aufgebaut. Das Ziel ist, langfristig eine höhere Beweglichkeit zu erreichen und Verspannungen und Schmerzen zu lösen.
Hinweise zum Kurs:
Leitung des Kurses: Lilly Rugg (https://www.lillyrugg.com/)
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