Asthanga-Vinyasa Yoga

In dieser Yogaeinheit sind alle Asana Positionen fließend und kraftvoll synchron zur Atmung
miteinander verbunden. Die festgelegte Abfolge und Zählweise des Ashtanga Yoga wird mit
dynamischen Vinyasa Bewegungen und dehnenden Elementen anderer Yogastile verbunden. So wird
die Kondition gesteigert, der Bewegungsapparat gedehnt und die Muskulatur gezielt aufgebaut. Das
Ziel ist, langfristig eine höhere Beweglichkeit zu erreichen und Verspannungen und Schmerzen zu
lösen.

Beginn: 23.10.2023 um 18:00 Uhr
Ende: 22.01.2024 um 19:30 Uhr
Häufigkeit: wöchentlich
Ort: Aula
Ansprechpartner*in: Sekretariat (kshg@bistum-muenster.de)
Anmeldung per über Sekretariat
Anmeldung bis 20.10.2023
Anmeldestart: 25.09.2023
Teilnehmeranzahl: 25
Teilnahmebeitrag: 50 € Studierende / 60 € nicht-Studierende

Ausnahmen: Die Termine am 27.11 & 04.12.2023 finden von 18:30 bis 20:00 Uhr im
Pfarrheim Überwasser statt (Katthagen 2, 48143 Münster).
Winterpause vom 19.12.23 bis zum 07.01.23 (letzter Termin 2023: 18.12. & erster Termin nach Weihnachten und Neujahr: 08.01.2024)