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SUMMARY:Mit Achtsamkeit den Studienalltag meistern
DESCRIPTION:Seminar zur Stressbewältigung\nHohe Anforderungen\, großer Leistungsdruck und Zukunftsängste führen bei vielen Studierenden zu Stress\, Überforderung und Erschöpfung. Mit Hilfe des Konzepts der Achtsamkeit wollen wir uns mit verschiedenen Ursachen von Stress auseinandersetzen. Mit Übungen zur Körperwahrnehmung und der Veränderung negativer Gedanken werden Methoden vermittelt\, den Alltagsstress besser zu bewältigen. \n  \n++++ Warteliste ++++ Zur Zeit gibt es nur Plätze auf unserer Warteliste\, da unser Angebot ausgebucht ist. Wir möchten Euch aber trotzdem ermutigen\, euch anzumelden\, denn es werden auch immer mal wieder Plätze frei. \n\nEinen Erfahrungsbericht vom vergangenen Kurs findest du hier.\nTermine:\nFr.\, 28.10.2022 // 15:00 – 19:00 Uhr\nSa.\, 29.10.2022 // 10:00 – 14:00 Uhr\nMo.\, 14.11.2022 // 17:00 – 19:00 Uhr\nMo.\, 21.11.2022 // 17:00 – 19:00 Uhr\nHinweis: Die Termine sind zusammenhängend und bauen aufeinander auf.\nAnmeldung: per E-Mail ans Sekretariat der KSHG (kshg@bistum-muenster.de)\nAnmeldefrist: Montag\, der 24.10.2022\nLeitung: Kerstin Stermann-Baasch (Psycholog. Psychotherapeutin) und Dr. Martin Neuhaus (Psycholog. Psychotherapeut)
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SUMMARY:ASHTANGA YOGA
DESCRIPTION:In dieser Yogaeinheit sind alle Asana Positionen fließend und kraftvoll synchron zur Atmung miteinander verbunden. Die festgelegte Abfolge und Zählweise des Ashtanga Yoga wird mit dynamischen Vinyasa Bewegungen und dehnenden Elementen anderer Yogastile verbunden. So wird die Kondition gesteigert\, der Bewegungsapparat gedehnt und die Muskulatur gezielt aufgebaut. Das Ziel ist\, langfristig eine höhere Beweglichkeit zu erreichen und Verspannungen und Schmerzen zu lösen.\nHinweis zum Kurs: \nTeilnahmebeitrag: 50€ für Studierende\, 60€ für Nicht-Studierende\nLeitung des Kurses: Lilly \nAnmeldung ab sofort bis zum 12.10.2022 per Mail an das Sekretariat (kshg@bistum-muenster.de)
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CATEGORIES:Digitale Stele,Gemeindeleben,Kultur,Kurse, Seminare, Workshops,weitere Workshops und Kurse
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SUMMARY:Intersektional-feministischer Lesekreis
DESCRIPTION:Der Lesekreis befasst sich alle zwei Wochen (montags\, 20 Uhr) mit Themen aus Feminismus\, Gesellschaft\, Gender und Intersektionalität. Wir Lesen bei unseren Treffen NICHT systematisch ein gemeinsam ausgewähltes Werk\, sondern versuchen zu jeder Sitzung verschiedenen Themen zu bearbeiten und zu diskutieren. Meistens werden kurze Ausschnitte aus Büchern vorab angelesen\, um eine gemeinsame Grundlage zu Themen zu haben. Diese Themen sind u.a. Monogamie\, Sexarbeit\, Weiblichkeit und Körper im Kapitalismus und (Alltags)Rassismus. \n  \nIhr könnt also auch zu einer Sitzung über ein bestimmtes Thema dazustoßen. Die Themen werden zu den Treffen jeweils vorgemerkt. \n  \nWenn ihr Lust habt mal dabei zu sein oder fragen habt meldet euch gerne bei Arne (feldmann-ar@bistum-muenster.de). Ihr könnt auch einfach so dazu kommen! \n  \nInfo zur nächsten Sitzung \nHerzliche Einladung zum Treffen des Intersektion-feministischen Lesekreises am 09.01. um 20 Uhr im kleinen Forum. In der Sitzung beschäftigen wir uns mit dem Thema Mikroaggressionen & Mikrodysphorien und lesen dazu Ausschnitte aus Texten von Linus Giese und Alice Hasters und diskutieren über die Inhalte. Den Grundlagentext erhaltet ihr per Mail an diversitaet@kshg.de. Kommt einfach dazu! Wir freuen uns. \n 
URL:https://www.kshg.de/event/intersektional-feministischer-lesekreis-2/2022-11-14/
LOCATION:Kleines Forum\, Frauenstr. 3-6\, Münster\, NRW\, 48143
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SUMMARY:19-Uhr-Gottesdienst am Dienstagabend
DESCRIPTION:Komm vorbei und feier Gottesdienst!
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SUMMARY:Offener Treff
DESCRIPTION:Gemeinsam kochen\, essen\, kreativ sein\, Sport machen. Neue Freunde finden\, alte Bekannte wiedersehen\, Gemeinschaft erleben. Das sind die Ziele des Offenen Treffs. Wir unternehmen etwas gemeinsam oder quatschen einfach nur ein wenig. Ob alleine\, zu zweit oder in der Gruppe: Schau einfach mal vorbei! \nMelde dich bei Fragen gerne bei der ESG  \nEric meldet sich dann bei dir zurück. \nInfo zum nächsten Treffen \n\n\nDer nächste offene Treff findet am 29.11. ab 20 Uhr als Pizza- und Serienabend in der Aula statt.
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SUMMARY:Lyrical Ballet
DESCRIPTION:Lyrical Ballet vereint das Schönste von klassischem Ballett und Lyrical Dance: Fundierte Technik trifft auf moderne Musik und gefühlvolle Choreographien.\nIm Kurs arbeiten wir natürlich an Haltung\, Balance\, Kraft und Flexibilität. Gleichzeitig entdecken wir vielseitige Möglichkeiten\, mit dem ganzen Körper Elemente und Stimmungen der Musik auszudrücken. So vertanzen wir die Geschichten\, die unsere Songs erzählen. Im Kurs sind Tänzer*innen unterschiedlichster Vorerfahrung willkommen. Die Inhalte des Kurses können ganz unterschiedlich angegangen auf jedem Niveau bearbeitet werden. Sie sollen euch neue Ideen geben und euch unabhängig von euren Vorkenntnissen aufs nächste Level bringen. Alle Teilnehmenden können so an ihren eigenen Zielen arbeiten und werden dabei individuell im Kurs unterstützt. \nDer Kurs ist etwas für dich\, wenn…\n… du bisher nur Ballett getanzt hast und deinen Tanzhorizont erweitern möchtest.\n… du bisher eher moderne Tanzrichtungen getanzt hast (Jazz\, Lyrical Dance\, Modern Dance\, …) und deine klassische Technik verbessern möchtest.\n… du schon immer mal mit Ballett anfangen wolltest\, aber dich nicht getraut hast.\n… du generell Lust auf Tanzen\, Musik und Choreographien hast.\n… du lernen möchtest\, musikalischer zu tanzen.\n… du deine Haltung\, Balance und Flexibilität verbessern und ein bisschen Sport machen möchtest.\n… du nach einer Corona- oder längeren Pause wieder mit dem Tanzen anfangen möchtest. \nEin Termin dauert 1\,5 Stunden. Tanzschläppchen mit (Kunst-)Ledersohlen sind im Kurs von Vorteil\, du darfst auch barfuß tanzen\, zur Not tun es auch Socken. Tanz am besten in Kleidung\, in der du dich wohlfühlst und dich frei bewegen kannst. Nimm dir gerne etwas zu trinken und bei Bedarf ein Haargummi mit. \n\nAnmeldung bis zum 17.10.2022 per Mail ans Sekretariat\nTeilnahmebeitrag: 50€ für Studierende\, 60€ für Nicht-Studierende\n\nLeitung des Kurses:\nYasemin ist an der Ballett und Tanzakademie NRW ausgebildete Diplom Tanzpädagogin\, Choreographin und Salsa-Lehrerin. Sie unterrichtet seit 2010 Ballett\, Lyrical Dance\, Jazz Dance und Modern Dance für Kinder und Erwachsene und war als Dozentin an der Ballett und Tanzakademie NRW tätig. Als Tänzerin und Solistin im Ad Infinitum Tanzensemble war sie Teil klassischer und moderner Inszenierungen. Neben dem Unterrichten ist Choreographieren ihre große Leidenschaft. So trainiert sie mehrere Gruppen für Tanzwettbewerbe und Auftritte und gestaltet abendfüllende Bühnenprogramme. Als Ärztin liegt ihr gesundes Tanzen am Herzen. Ballett muss nicht weh tun\, sondern kann mit fundierter Technik etwas richtig Gutes für den Körper und seine Gelenke sein. \n 
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SUMMARY:Nacht der Lichter
DESCRIPTION:Herzliche Einladung zur Nacht der Lichter mit Kerzen\, Gebeten und Gesängen aus Taizé! \nDie diesjährige Nacht der Lichter findet statt am Freitag\, den 18. November 2022 um 20 Uhr in der Jugendkirche Münster (neben dem Stadttheater).
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LOCATION:Jugendkirche Münster\, Neubrückenstraße 60\, Münster\, Germany
CATEGORIES:Gemeindeleben,Gottesdienste,Taizé
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SUMMARY:Katarstrophe: Anpfiff - alternatives Public Viewing
DESCRIPTION:ANPFIFF\n20.11.22\, 17 Uhr\, Aula der KSHG\nPublic Viewing zum WM-Anpfiff: Handball Europameisterschaft 2022\nKein Bock auf Fußball? Kommt vorbei & schaut mit uns das Endspiel der Frauen Handball-EM!\nEintritt frei\, Drinks gegen Spende \n  \nDie Veranstaltung ist Teil der Reihe „Katarstrophe – kritisches Begleitprogramm zur Fußball-WM 2022“.
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CATEGORIES:Digitale Stele,Gemeindeleben
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