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SUMMARY:Resilienz-Seminar für Studierende
DESCRIPTION:Resilienz im Studium – Herausforderungen reflektieren\, Ressourcen stärken \nDas Studium eröffnet viele Möglichkeiten – und bringt zugleich Herausforderungen mit sich. Leistungsdruck\, Zukunftsfragen\, persönliche Veränderungen oder Krisen können belasten und verunsichern. \nResilienz beschreibt die Fähigkeit\, mit schwierigen Situationen umzugehen\, Belastungen zu bewältigen und gestärkt aus Herausforderungen hervorzugehen. Im Seminar beschäftigen wir uns mit Faktoren\, die Resilienz fördern\, und damit\, wie sich die eigene Widerstandskraft im Studienalltag stärken lässt. \nNeben fachlichen Impulsen bietet das Seminar Raum für Selbstreflexion\, praktische Übungen und den Austausch in der Gruppe. Gemeinsam richten wir den Blick auf persönliche Ressourcen\, individuelle Bewältigungsstrategien und die Frage\, wie ein konstruktiver Umgang mit Belastungen gelingen kann. \n  \nThemen des Seminars: \n\nGrundlagen von Resilienz und psychischer Widerstandskraft\nUmgang Unsicherheiten\nEigene Ressourcen und Stärken erkennen\nBewältigungsstrategien für Studium und Alltag entwickeln\nZukunft aktiv und selbstwirksam gestalten\n\n  \nTermine \n17.–20. August 2026 (Montag–Donnerstag)\ntäglich von 9:30 bis 12:30 Uhr \nDas Seminar ist für Studierende kostenfrei. Die Seminartage bauen inhaltlich aufeinander auf. \nVor Beginn findet ein kurzes Kennenlerngespräch mit allen Teilnehmenden statt. \nAnmeldung bis zum 20.07.2026 an:\nengels-l@bistum-muenster.de \nLeitung:\nBarbara Scheel & Leonie Engels\n(KSHG & Bischöfliches Studierendenwerk Münster)
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