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Mit Achtsamkeit den Studienalltag meistern

4. Dezember | 17:00 - 19:00

| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung um 10:00 Uhr am 9.11.2019

Eine Veranstaltung um 17:00 Uhr am 20.11.2019

Eine Veranstaltung um 17:00 Uhr am 4.12.2019

| 15€

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Ollyy / Shutterstock

(Foto: Ollyy / Shutterstock) Seminar zur Stressbewältigung
Hohe Anforderungen, großer Leistungsdruck und Zukunftsängste führen bei vielen Studierenden zu Stress, Überforderung und Erschöpfung. Mit Hilfe des Konzepts der Achtsamkeit wollen wir uns mit verschiedenen Ursachen von Stress auseinandersetzen. Mit Übungen zur Körperwahrnehmung und der Veränderung negativer Gedanken werden Methoden vermittelt, den Alltagsstress besser zu bewältigen.

  • Teilnehmerzahl: 8
  • Einen Erfahrungsbericht vom vergangenen Kurs findest du hier.
  • Termine:
    Fr., 08.11.2019 // 15.00 – 19.00 Uhr
    Sa., 09.11.2019 // 10.00 – 14.00 Uhr
    Mi., 20.11.2019 // 17.00 – 19:00 Uhr
    Mi., 04.12.2019 // 17.00 – 19.00 Uhr
    Die Termine sind zusammenhängend und bauen aufeinander auf.
  • Leitung: Kerstin Stermann-Baasch (Psycholog. Psychotherapeutin) und Dr. Martin Neuhaus (Psycholog. Psychotherapeut)

 

Details

Datum:
4. Dezember
Zeit:
17:00 - 19:00
Eintritt:
15€
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:

Veranstaltungsort

Pfarrheim Überwasser
Katthagen 2
Münster, NRW 48143 Deutschland
Website:
www.liebfrauen-muenster.de

Weitere Angaben

Hinweis:
Anmeldung mit Zahlung des Teilnahmebeitrags im Sekretariat der KSHG bis zum 05.11.2019
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