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ASHTANGA YOGA
16. Mai | 18:00 - 19:30
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)
Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:00 Uhr am Montag stattfindet und bis 11.7.2022 wiederholt wird.
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In dieser Yogaeinheit sind alle Asana Positionen fließend und kraftvoll synchron zur Atmung miteinander verbunden. Die festgelegte Abfolge und Zählweise des Ashtanga Yoga wird mit dynamischen Vinyasa Bewegungen und dehnenden Elementen anderer Yogastile verbunden. So wird die Kondition gesteigert, der Bewegungsapparat gedehnt und die Muskulatur gezielt aufgebaut. Das Ziel ist, langfristig eine höhere Beweglichkeit zu erreichen und Verspannungen und Schmerzen zu lösen.
Hinweis zum Kurs:
Dieser Kurs wird Analog und Digital stattfinden.
Die Analogen Plätze sind auf 15 -20 Plätze begrenzt.
Teilnahmebeitrag: 50€ für Studierende, 60€ für Nicht-Studierende
Leitung des Kurses: Lilly
Anmeldung ab sofort bis zum 08.04. per Mail an das Sekretariat (kshg@bistum-muenster.de)
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